慈悲禪七

本會於3月14日到3月21日，很榮幸再次禮請到馬來西亞寂靜禪林住持開印長老，在菩提中心為大眾傳授「慈悲禪七」的課程。

法師教導學員以「願我沒有敵意；願我沒有瞋害；願我沒有憂苦；願我保持快樂。」四句話，按步就班地練習，首先讓自身放鬆，一句句慢慢地修，等到自己感受到寧靜、舒適、飽滿且達到安穩後，才進一步轉換所緣到親敬、中庸、怨敵，然後再破除界限，體驗什麼是眾生平等，最後並設定一個範圍，對當下練習現在所緣。

透過法師的善巧方法、次第分明及清晰的開示和引導，讓每個人藉此做自己、觀察自己和認識自己，讓學員們在實修中去體驗自身的感受，修慈悲心以對治我們的瞋害。法師並且期許和勉勵學員們知道方法以後，若要有所成就，一定要精進修行。活動結束前在隨心亭做心得分享，大家法喜充滿，個個滿載而歸。